吃得科学很重要
预防工作要做好 防止隐患伤身体
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仰卧突然起身 容易损伤腰椎
仰卧突然起身之后，椎间盘会受到一个很大的外力，这个时候椎间盘容易造成断裂，然后损伤腰椎。 [详细]
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合理使用腰垫 避免腰椎受损
在日常生活中，我们可以把腰垫垫在腰上，这样腰就会挺直也可以有效地避免腰椎受损。 [详细]
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真菌过敏易发生 预防措施很重要
虽然说大部分的霉菌对人体是无害的，但是如果家里真的有人对霉菌过敏，该怎样处理呢？怎样能更好的预防呢？ [详细]
小小不适快速解决
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专家教授小妙招 缓解耳朵闷堵感觉
专家教大家三个小方法，能够有效缓解耳朵的闷堵感觉，效果十分神奇。 [详细]
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中医按摩穴位 巧治过敏性鼻炎
专家告诉大家，按摩穴位能够有效治疗过敏性鼻炎，缓解鼻子堵塞和流鼻涕的症状。 [详细]
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正确咳嗽方式：无声的用气流把痰推出
咳嗽是很常见的事，但是什么才是正确的咳嗽方式？怎样无声的用气流把痰退出来呢？ [详细]
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崴脚之后马上揉 加重损伤不易恢复
专家告诉大家，崴脚后不要马上揉，这样会加重脚部伤情，不利于脚部的恢复。 [详细]
营造健康家居环境
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